Note to self: Afleiding of niks doen

Note tot self:

Afleiding zoeken is vaak het makkelijke middel als je druk in je hoofd bent. Even de drukte wegduwen voor een tv-programma of iets anders. De drukte wacht dan geduldig. Even helemaal niks doen en de stilte opzoeken is de moeilijke oplossing. Even de drukte laten zijn. De drukte kan dan landen en relativeert zichzelf.